In ultima vreme, arteroscleroza, alaturi de hipertensiune si infarct, afecteaza un numar din ce in ce mai mare de persoane, aceste suferinte fiind numite de oamenii de stiinta “boli ale civilizatiei”. Arteroscleroza este o boala cronica cauzata de formarea unor depozite de grasimi si colesterol in tunica interna a arterelor de calibru mare sau mijlociu. Din analiza factorilor de risc reiese ca arteroscleroza este o afectiune neconditionata de sedentarism, obezitate, alimentatie irationala, diabet zaharat, fumat, hipermotivitiate etc. Bolnavii acuza migrene, oboseala, scaderea memoriei, agitatie sau depresie, racirea extremitatilor si dureri musculare sub forma de carcei.
Tratamentul profilactic
In cazul persoanelor care au antecedente familiale de noli cardiovasculare(dar nu numai in cazul lor) se impun cateva masuri de prevenire inca din copilarie si adolescenta, vizand in primul rand o dieta corespunzatoare si un regim de viata corect. Regimul dietetic urmareste restrictionarea grasimilor de origine animala(unt, smantana, untura) si a colesterolului din alimentatie in favoarea grasimilor de origine vegetala(ulei de porumb, floarea-soarelui si soia, lapte de baut, branza de vaci, margarina etc.). Printre alimentele permise acestei diete se numara: supe de carne slaba sau de legume, peste(salau, stiuca, pastrav), carne slaba la gratar, legume la discretie(cu exceptia fasolei si a mazarii), fructe de toate felurile si cereale. Dieta in arteroscleroza trebuie sa respecte urmatoarele principii:
sa contina dulcuri in cantitati moderate;
alimentele predominante sa fie legumele, fructele si cerealele
sa consume alimente bogate in vitamine(in special B, D, E si C)
De asemenea, se rezcomanda evitarea surmenajului si a sedentarismului. Miscarea in aer liber(cel putin 1 ora pe zi), practicarea sporturilor(insa fara excese), drumetiile de la sfarsitul saptamanii si pescuiul - o activitate recunoscuta pentru gasirea calmului si echilibrului nervos - sunt cateva dintre masurile eficiente de prevenire a arterosclerozei si a bolilor cardiovasculare in general.
Tratamentul curativ
Fitoterapia ne pune la dispozitie o serie de retete utile in tratamentul arterosclerozei, retete ce determina scaderea colesterolului si fluidificarea sangelui.
Infuzie de anghinare. Se prepara din 1 lingura de frunze la 1/2 l apa. Se bea jumatate dimineata, pe stomacul gol, iar restul in 3 reprize, cu 30 de minute inainte de mesele principale, dupa care se recomanda repaus la pat, culcat pe partea dreapta.
Infuzie de coacaz negru. Se prepara din 2 ligurinte de frunzze uscate si bine maruntite peste care se toarna 200 ml apa clocotita. Se lasa la infuzat 15 minute apoi se strecoara. Se beau 3 cani pe zi inainte de mesele principale. La fel de eficienta este infuzia de coacaz negru. Se pune o lingurita de fructe uscate la 200 de ml de apa clocotita, se lasa acoperit 20 de minute apoi se strecoara. Se beau cate 2-3 cani pe zi
Tinctura de papadie. Se obine din radacina plantei. Se iau cate 15-20 de picaturi de 2-3 ori pe zi, dizolvate intr-un pahar cu apa.
Infuzie combinata de plante. Se realizeaza din 1 ligurita (la 1 cana de apa) din urmatorul amestec: frunze de vasc (30g), fructe si flori de paducel (20g), traista ciobanului (10g), frunze de anghinare (20g) si frunze de mesteacan (20g). Se beau doua cani pe zi, dimineata si seara.
Decoct de usturoi cu alte plante. Se maruntesc 15g de usturoi si se amesteca bine cu arnica (5g), paducel (15g), menta(25g), coada-calului (25g). Intr-un vas emailat se pune 1 lingura din amestec si 1 pahar de apa, dupa care se lasa la macerat 2 ore. Se da in clocot, apoi se lasa 15 minute sa se raceascca, dupa care se strecoara. Se bea jumatate din cantitate dimineata si jumatate seara, timp de 30 de zile dupa care se face pauza o luna, apoi cura se repeta.
Preparat pe baza de miere. La 1 ceasca de miere de tei se pune 1 lingura de hrean dat pe razatoare si se lasa la macerat toata noaptea. A doua zi se consuma treptat intreaga cantitate(nu mai mult de o lingurita o data). Cura dureaza 30 de zile si se tine de 2 ori pe an, in lunile aprilie si octombrie.
Suc proaspat de tomate. Se prepara in mod clasic(prin storcere), proaspat si se bea cate un pahar pe zi
In josul paginii aveti o sectiune unde puteti sa scrieti experienta dumneavoastra sau sa lasati o intrebare. EXPERIENTA TA AR PUTEA AJUTA SI ALTI UTILIZATORI Ceapa - un remediu eficient impotriva arterosclerozei
Cercetatorii britanici au demonstrat ca un regim bogat in ceapa determina fluidificarea sangelui, micsorand astfel riscul aparitiei arterosclerozei, trombozei si infarctului.
Sucul de ceapa. Se aleg bulbi de ceapa sanatosi, se indeparteaza foile externe, se spala si se dau pe razatoare. Se stoarce sucul, care se consuma zilnic, in dize de cate 15-30 de picaturi dizolvate in apa sau in mancare. O cura dureaza 30 de zile si se poate repeta de mai multe ori pe an.
Sucul de ceapa cu miere de albine. Se anesteca 1/2 pahar de suc de ceapa cu 2-3 linguri de miere. Se consuma 1/3 din preparat inainte sau dupa cele 3 mese principale. Amestecul se consuma numai proaspat. O cura dureaza 3 luni, apoi se face pauza 1 luna si se reia.