Sudoare rece, ameteli, senzația de vomă... Toate aceste manifestări ne sunt familiare. Dar ele pot apărea din cele mai diverse cauze si, ca urmare, nu pot fi combătute în același fel. Aflați în ce împrejurări se produc greturile si ce remedii ne stau la dispoziție pentru a face fată tuturor situațiilor dificile. Greata este un simptom cel puțin curios... Adesea, ea anunță iminenţa vomismentelor, cand stomacul ,,ni se intoarce pe dos", golindu-se de conținut. De fapt, centrul senzației de vomă nu se află, cumam putea crede, în stomac, ci în creier, iar această situare explică de ce greata se însoteste aproape întotdeauna cu simptome nervoase. Paloarea, transpiraţiile reci, accelerarea pulsu- lui, scăderea tensiunii sáu alte fenomene de acest gen apar în urma activării sistemului nervos responsabil de functionarea organelor interne. Pentru a se produce, greata trebuie să aíbă la origine un factor declanșator. Uneori este vorba despre un miros puternic și atat de dezagreabil, încat cel care il simte íl declară ,,gretos“. Alteori, poate fi vorba de o perturbare digestivă (indigesiie), toxică (tratamente medicamentoase, anestezie...), neurologică (migrenă, meningită) sau de o afectare a mecanismelor de păstrare a echilibrului (amețeli, rău de mașină, sau de mare etc.). Emoțiile mari, reacțiile psihologice de respingere, dezgustul, chiar stările de neliniște sau depresiile pot produce de asemenea greață. Ce se întamplă în astfel de momente? Factorul declansator trimite un semnal către centrulI senzatiei de vomă care, excitat, trimite alte semnale în tot corpul provocand starea de rău. Din fericire, este vorba de cele mai multe ori de o stare trecătoare. Iar dacă greața persistă, existămai multe metode de a-i face fatǎ.
Răul de transport Frecvent se întamplă ca o persoană så aibă rău de mare, de mașină sau de avion. Aceste fenomene se produc din cauza unei desincronizări a adaptăril la mișcare a ochiulul și urechil. Astfel, in timp ce vederea se adaptează imediat, simtul echilibrului, care își are sediul în urechea internă, necesită un anumit interval de timp pentru a se obișnui cu mișcarea, Acest interval poate fi mai mare sau mai mic, în functie de sensibilitatea fiecăruia. Ca rezultat, creierul se simte oarecum dezorientat de semnalele discordante primite de la vedere și de la símțul echilibrului, si reactionează prin stimularea centrului vomismentelor. Dar trebuie știut că greturile sînt favorizate de oboseală, anxietate (neliniste) sau de o masă prea copioasă. Unele persoane își provoacă singure greata, prin autoconvingere: în momentul în care se urcă într-un vehicul presupun că o să li se facă rău... și chiar așa se întimpla!
În timpul sarcinii Greata din timpul prime-lor luni de sarcină este un fe-nomen care afectează aproxi-mativ 20% dintre femei, în special dimineața. Aceasta sta-re este cauzată de transformările hormonale din organismul viitoarei mame, de o modificare a perceptiei mirosurilor si de o crestere a sensibilităţii fatǎ de alimente. Nu trebuie considerată o stare patologică, medicamentele nefiind necesare decat la recomandarea medicului. Totuși, ceva puteți face pentru a atenua greața matinală. În caz că vomismentele survin prea frecvent sau durează prea mult, este necesar un consult de specialitate.
Tulburǎri digestive: vomismentele ajutǎuneori Indigestia, gastroenteritele, intoxicatiile alimentare,hepatita virală sau o simplă aerofagie... toate aceste probleme digestive vå pot provoca simptome de greață. Cum putem ștí ce anume ne-a provocat această stare? De regulă, stabilirea cauzelor este de competența unui medic; în orice caz, díferentierea se face în funcție de alte semnale. De pilda, daca greata dureaza mai mult timp,fiind insoțită de o oboseală generală neobișnuită, poate fi vorba de o hepatită. Dacă în schimb apare o diaree, este mai probabil sǎ fie o gastroenteritä. In ceea ce priveste tratamentul, medicamentele nu sínt intotdeauna o bună soluție. De pildă, în cazul intoxicaţiilor alimentare este mai bine så nedebarasăm prin vomǎ de elementele toxice. Cand greaţa provine dintr-o simplă încărcătură gastrică, de cele mai multe ori o băutură acidulată (CocaCola, Pepsi, apǎ mineralǎ etc.) rezolvă problema. Dar dacă greaţa este persistentă și nu are o cauză evidentă, este bine så mergeți la doctor.
Un remediu homeopatic eficient Dacă se profilează o masăcopioasă și știți că nu veți putearezista tentației de a vă umple stomacul pînă la refuz, încercați acest remediu cu titlu preventiv: Nux vomica 7 CH sau 9 CH. Luați profilactic 5 granule. Nux vomica facilitează digestia și previne senzația de ,,stomac de lemn" de a doua zi, rezultat al digestiei incomplete. În caz de greață, luați cate 5 granule în ritmul puseelor de vomă.
Greata provocată de chimioterapie Această terapie este utilizată în tratamentul unui mare numǎr de cancere si este recunoscută ca provocand frecvent stări de greață și vomismente. Astǎzi, aceste manifestări sunt mai bine controlate decat în trecut, prin apariţia unor antivomitive de generație nouă, astfel încat adesea bolnavii nu le mai consideră principala problemǎ a tratamentului. In stările de greată de dupa chimioterapie este mai bine să vă concentrați asupra spiritului, să faceti exerciţií de respiraţie profundǎ. Evitati sǎ stați prea mult nemîncați, deoarece scăderea nivelului de zahår din sange este ea însăși un factor favorizant al senzațiilor de greață. Consumaţi alimente solide, bine mestecate, în mai multe reprize.