Desi, teoretic, organismul uman se poate adapta la temperaturi si umiditate ridicate, cam in curs de o saptamana, aceasta capacitate nu ofera o protectie totala. De aceea este necesar sa invatati cum sa va aparati de canicula, si mai ales cum sa va tratati in cazul in care caldura excesiva v-a pricinuit vreun rau. Urmand sfaturile noastre veti reusi cu siguranta sa treceti peste vara fara ca sanatatea sa va fie afectata in vreun fel Efectele benefice ale luminii si caldurii soareluio sunt binecunoscute. Insa zicala “ce-I mult strica” este valabila si in cazul lor. Temperatura excesiva in combinatie cu alti factori, cum ar fi oboseala, consumul de bauturi alcoolice, dezhidratarea, obezitatea, malnutritia erc/ pot provoca organismului tulburari multiple, de la ameteli pana la insolatie si chiar cancer de piele. Cea mai buna metoda de aparare ramane si in acest caz preventirea. Din pacate, inconstienta ori lipsa de informare fac ca, in fiecare an, mii de persoane sa cada victime tulburarilor provocate de canicula. Respectand insa cateva reguli privind expunerea la soare si asigurand corpului o hidratare optima, riscul imbolnavirii este aproape nul. Ce se intampla cand corpul se incalzeste excesiv Corpul raspunde in mai multe feluri la caldura si umiditatea din aer. In primul rand trimite sangele cu o temperatura mai ridicata din interior spre extremitati si spre epiderma, unde vasele sangvine se dilata. Astfel, caldura este eliberata din organism cu mai multa usurinta. De asemenea, corpul elibereaza transpiratia prin piele, fenomen ce are un efect racoritor atunci cand lochidul se evapora. Dar, in conditiile temperaturilor foarte ridicate, cantitatea de sudoare eliminate creste extrem de mult, putandu-se ajunge la 5-6 litri in 24 de ore. Un consum redus de lichide pe fondul caldurii excesive duce la deshidratare, ce provoaca incetinirea procesului de transpirare si, implicit, pierderea capacitatii de autoracorire. Cum celulele organismului au nevoie de hidratare pentru a functiona normal, lipsa acesteia are consecinte grave pentru sanatate: scaderea volumui de sange din sistemul circulator, si, concomitent, carente de minerale precum potasiul, sodiul, calciul si magneziul (o data cu aoa, sunt eliminate prin transpiratie importante cantitati de sare). Dupa cum se stiem toate sunt esentiale pentru formarea optima a muschilor si nervilor. Fara suficiente astfel de elemente, se reduce coordonarea psihica si fizica, inima bate anormal, iar autoreglarea termica a corpului este perturbata. Absenta hidratarii imediate duce inevitabil la soc caloric si ulterior la deces. Insolatia |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories
All
|